ISSUEPH

Pagkain ng itlog araw-araw, nagpapabuti ng kalusugan
Nagkakasundo na rin sa wakas ang mga doktor at dietitian!Mahalaga ang prutas at gulay sa araw-araw, ngunit hindi lang ito ang kailangan sa balanseng pagkain. Ang itlog ay mayaman sa protina, at ang pagkain nito araw-araw sa loob ng isang buwan ay maaaring magdulot ng nakakagulat na benepisyo sa katawan.Ang itlog, na madalas tawaging likas na multivitamin, ay mayaman sa sustansya at nagbibigay ng perpektong balanse ng de-kalidad na protina, mahahalagang bitamina, at kinakailangang mineral. Samahan mo ako sa pagtuklas ng mga benepisyong sinusuportahan ng agham, at alamin kung paano makakatulong ang simpleng pagdaragdag nito sa iyong pagkain upang mapabuti ang iyong kalusugan at sigla.Dagdag Enerhiya!Ang itlog ay may mataas na kalidad na protina at mahahalagang amino acid na tumutulong sa pagbuo at pagkukumpuni ng kalamnan. Nakakatulong ito sa pagpapalakas ng katawan at mabilis na pagbangon mula sa pagod. Ang regular na pagkain ng itlog ay nagbibigay ng tuloy-tuloy na enerhiya sa buong araw at binabawasan ang panghihina.
admin ㆍ 2026.04.06 ㆍ Votes 0 ㆍ Views 14
Malapítang kuha ng pagbuga ng lava sa Bulkang Mayon
Iniulat ng mga volcanologist ng estado ang panibagong insidente ng panandaliang pagbuga ng lava at bahagyang strombolian na aktibidad sa Bulkang Mayon noong Lunes ng gabi, Abril 6, sa gitna ng ikatlong buwan ng patuloy nitong effusive eruption.Nagbahagi ang Philippine Institute of Volcanology and Seismology (PHIVOLCS) ng malalapit na kuha ng aktibidad ng bulkan sa kanilang mga social media account.Ang panandaliang pagbuga ng lava sa bunganga ng tuktok ng Bulkang Mayon ay naitala noong 7:07 ng gabi noong Lunes.Ang mga close-up na kuha na nagpapakita ng pagputok ng lava mula sa bunganga ay naitala ng Mayon Volcano Observatory.<iframe src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Freel%2F796984949723227%2F&show_text=0&width=560" width="560" height="315" style="border:none;overflow:hidden" scrolling="no" frameborder="0" allowfullscreen="true" allow="autoplay; clipboard-write; encrypted-media; picture-in-picture; web-share" allowFullScreen="true"></iframe>Napagmasdan din ng PHIVOLCS ang bahagyang strombolian na aktibidadn o mababang antas ng paminsan-minsang pagsabog na nagbubuga ng fountain ng lava at mga piraso ng magma mula sa bunganga.Noong nakaraang linggo, nakapagtala rin ang mga volcanologist ng ilang panandaliang pagbuga ng lava sa bulkan, na nananatili sa Alert Level 3.Ang effusive eruption ng Bulkang Mayon ay nagpapatuloy na sa ika-90 magkakasunod na araw, na nagdudulot ng umaagos na nagliliyab na lava, pyroclastic density currents (PDCs) o “uson,” at pagbagsak ng mga bato.Muling nagbabala ang PHIVOLCS na mahigpit na ipinagbabawal ang...
admin ㆍ 2026.04.06 ㆍ Votes 0 ㆍ Views 14
Kuwento ng BTS photo, lumabas matapos ang 12 taon
Lumabas sina RM at Suga sa bagong episode ng Epik High na YouTube show na EPIKASE, kung saan pinag-usapan nila ang ARIRANG album ng BTS at nagbahagi ng behind-the-scenes na kuwento.Mga 28 minuto sa usapan, binanggit ni Tablo ang iconic na M Countdown group photo noong 2014 nang magkita ang BTS at Epik High. Para sa BTS na hinahangaan ang kanilang mga senior, ito ay parang katuparan ng pangarap. Pero hindi ganoon kasaya si Tablo noong araw na iyon.Sinorpresa ni Tablo sina Suga at RM nang sabihin niyang dumaranas siya ng matinding kidney stones noong araw na iyon. Bumagsak siya sa banyo, dinala sa ospital para sa painkiller, at nag-perform pa rin para hindi madismaya ang grupo at schedule.Sa kabila ng sakit, nagpose si Tablo para sa larawan kasama ang masiglang BTS, na masayang bumati gamit ang kanilang signature pose, na hindi alam ang kanyang kalagayan.Panoorin ang buong episode dito:https://youtu.be/gpCygwyAJFw?t=6
admin ㆍ 2026.03.27 ㆍ Votes 0 ㆍ Views 30
“Stretchmarks...🔥” Umarangkada ang reaksyon sa sexy photos ni Lisa ng BLACKPINK
Muling naging usap-usapan si Lisa ng BLACKPINK.Kilala siya sa pagpo-post ng sexy photos sa Instagram na pumapansin sa kanyang ganda at katawan.Kamakailan, nagbahagi si Lisa ng mga larawan sa Instagram habang nagbabakasyon sa Bali. Makikita siyang nagrerelax at ine-enjoy ang magandang tanawin.Kasama rin sa mga larawan ang mga kuha ni Lisa sa two-piece bikini, kung saan ipinakita niya ang kanyang flexibility.Sumunod naman ang mas “cheeky” na pose kung saan ipinakita niya ang kanyang kurba.Namangha ang mga fans sa photo set, lalo na sa dalawang larawan. Humanga sila sa kanyang visuals at pinuri kung gaano siya ka-sexy.
admin ㆍ 2026.03.27 ㆍ Votes 0 ㆍ Views 26
Cebu Pacific, binawasan ang flight at ruta dahil sa krisis sa langis
Tingnan ang mga flight na apektado ng network adjustment ng Cebu Pacific.Inanunsyo ng Cebu Pacific ang suspensyon ng ruta at pagbabawas ng flight frequency dahil sa tumataas na presyo ng langis.Ayon sa advisory noong Lunes, Marso 23, ipatutupad ang pansamantalang network adjustment dahil sa krisis sa Middle East.Aniya, doble ang tumaas ng presyo ng langis kumpara sa average noong 2025.Suspindido ang Davao-Bangkok-Davao at Iloilo-Bangkok-Iloilo flights mula Abril 13 hanggang Oktubre 23, 2026.Suspindido rin ang Iloilo-Singapore-Iloilo flights mula Hunyo 15 hanggang Oktubre 23, 2026.Ang Clark-Hanoi-Clark flights ay suspindido mula Mayo 2 hanggang Oktubre 25, 2026.Binawasan din ang bilang ng flights sa Cebu-Singapore, Manila-Jakarta, Manila-Kuala Lumpur, Manila-Melbourne, at Manila-Sydney.Ayon sa Cebu Pacific, naabisuhan na ang mga apektadong pasahero at binigyan ng opsyon tulad ng libreng rebooking, travel fund, o refund.“Alam naming maaapektuhan ang inyong plano sa biyahe, at humihingi kami ng paumanhin sa abala,” ani ng airline.Noong nakaraang linggo, inihayag ng Civil Aeronautics Board (CAB) na itataas ang fuel surcharge sa Level 8 mula Abril 1–15, mula Level 4 noong Marso.Sa Level 8, ang fuel surcharge ay P253–P787 para sa domestic flights, at P835.05–P6,208.98 para sa international flights, depende sa layo.
admin ㆍ 2026.03.26 ㆍ Votes 0 ㆍ Views 21
Pekeng ngipin ng Miss Grand Thailand 2026 contestant, natanggal sa entablado
Isang contestant ng Miss Grand Thailand 2026 ang nagpapakilala sa entablado nang matanggal ang kanyang pekeng ngipin.Noong preliminary competition noong Miyerkules, si Kamolwan Chanago, Miss Grand Pathum Thani, ay nagsasalita nang biglang matanggal ang kanyang dentures.Sa kabila ng insidente, natapos ni Kamolwan ang kanyang pagpapakilala, tinanggal ang maluwag na ngipin, at nagpatuloy sa kanyang walk.https://youtu.be/Mu9ezzqPz4A?t=3Nagpose siya sa kanyang evening gown at nakangiti pa rin.Gaganapin ang coronation night ng Miss Grand Thailand 2026 sa Marso 28 sa MGI Hall, Bravo BKK Mall sa Bangkok.Ang magwawagi ay koroonahin ni Miss Grand Thailand 2025 Sarunrat “Gotchabell” Puagpipat at makikipagkompetensya sa Miss Grand International 2026 sa India.Panoorin ang video mula ika-51 minuto upang makita kung paano nakabawi si Kamolwan.
admin ㆍ 2026.03.26 ㆍ Votes 0 ㆍ Views 25
Binigla ni NingNing ng aespa ang mga fans sa kanyang mapangahas na mga larawan
Kinabighani ng aespa member na si NingNing ang social media sa kanyang mapangahas na bagong mga larawan.Kamakailan, nag-update si NingNing ng Instagram gamit ang serye ng larawan mula sa kanyang “Dirty Work” photoshoot, kung saan nakasuot siya ng orange top na ipinapakita ang kanyang buong likod.Nag-post din siya ng ilang close-up na larawan ng tattoo na may Chinese characters sa gilid ng kanyang katawan. Ngunit, ang ilan sa mga larawang ito ay tinanggal kalaunan.Bagamat inilabas ang photoshoot ilang buwan na ang nakalipas, nagdulot ng kasiyahan sa social media ang mga outtake ni NingNing, at pinuri siya ng netizens sa kanyang kakayahang gampanan ang mga mature at mapangahas na konsepto.Hindi ito ang unang pagkakataon na pinamangha ni NingNing ang mga fans sa mapangahas na photoshoot; ilang linggo na ang nakalipas, nag-post siya ng halos hubad na mga larawan sa kanyang social media.
admin ㆍ 2026.03.26 ㆍ Votes 0 ㆍ Views 21
Sikat na Aktres, Naaresto Dahil Sa ₱110 na Sandwich
Naaresto ang Japanese actress na si Anri Sakaguchi dahil umano sa pagnanakaw ng sandwich sa isang convenience store.Ayon sa lokal na media gaya ng Kyodo News, inaresto siya ng Takao Police Station ng Tokyo Metropolitan Police noong Marso 17 sa Hachioji, Tokyo, dahil sa hinalang pagnanakaw. Ang sandwich ay nagkakahalaga ng humigit-kumulang 300 yen (mga ₱110 o $2).Isang empleyado ng tindahan ang nag-report kay Sakaguchi sa pulisya matapos mapansin ang kahina-hinalang kilos. Nahuli siya sa lugar ng insidente at inalay sa mga pulis, at sinabi niyang inamin niya ang akusasyon sa imbestigasyon.Si Sakaguchi ay anak ng yumaong kilalang Japanese actress na si Ryoko Sakaguchi, na pumanaw noong 2013. Aktibo siya sa industriya ng aliwan bago mag-anunsiyo ng pagreretiro noong 2017.Mula noon, nanatili si Sakaguchi sa gitna ng kontrobersiya, kabilang ang paglabas sa adult content, dalawang kasal at diborsiyo, at paghayag na sumailalim siya sa abortion.Nasangkot din siya sa ilang insidente, tulad ng pag-aresto sa trespassing sa dating tirahan ng kapareha. Matapos ang ikalawang diborsiyo niya noong Nobyembre ng nakaraang taon, ibinahagi rin niya sa social media ang kanyang pinansyal na hirap.
admin ㆍ 2026.03.26 ㆍ Votes 0 ㆍ Views 18
Bagong Instagram post ng BTS, nagdulot ng galit
Nagdulot ng malaking backlash ang bagong Instagram post ng BTS sa opisyal nilang account dahil sa kasalukuyang kontrobersiya.Kamakailan, kinuwestiyon ang pagtrato kay Jin sa grupo.Noong Marso 26, nag-post ang BTS sa Instagram ng ilang bagong larawan.Ipinakita sa mga larawan ang mga miyembro na kumuha ng litrato kay Suga habang bumababa siya sa hagdan.Agad napansin ng netizens na naroroon ang lahat ng miyembro sa larawan maliban kay Jin.Karaniwan, may mga pagkakataong wala ang ilang miyembro sa larawan, pero ang hindi paglahok ni Jin sa gitna ng kontrobersiya sa kanyang pagkakahiwalay ay nagdulot ng galit.
admin ㆍ 2026.03.26 ㆍ Votes 0 ㆍ Views 54
Nagsimula ang pamumulaklak ng cherry blossom sa Japan
TOKYO — nanunsyo ng pamahalaan ng Japan nitong Lunes ang unang pamumulaklak ng cherry blossom sa tatlong lungsod, bilang opisyal na pagsisimula ng season. Sinuri ng Japan Meteorological Agency ang mga Somei Yoshino trees sa Kochi, Gifu, at Yamanashi at natagpuan na may higit limang bulaklak bawat puno, ang minimum para sa deklarasyon.Ayon sa JMA, ang puno sa Kochi ang unang namukadkad, ikatlong taon na sunod-sunod, anim na araw nang mas maaga kaysa karaniwan. Sa Gifu at Yamanashi naman, siyam na araw nang mas maaga kaysa karaniwan.Dala ng sikat ng araw ang maagang pamumulaklakSinabi ni Shinobu Imoto mula sa Kochi Meteorological Agency sa TBS TV na maaaring nakatulong ang kaunting ulan noong taglamig at mas mahabang sikat ng araw sa maagang pamumulaklak.Karaniwang umaabot sa rurok ang cherry blossoms o “sakura” mula huling bahagi ng Marso hanggang unang bahagi ng Abril, kasabay ng bagong taon ng paaralan at negosyo. Maraming Hapon ang nag-eenjoy maglakad o mag-picnic sa ilalim ng mga puno.Sa mga nakaraang taon, nagrereklamo ang mga komunidad sa paligid ng mga lugar ng pamamasdan ng cherry blossom tungkol sa kalat, ingay, at iba pang problema dulot ng sobrang turismo.Matagal nang malaki ang impluwensya ng sakura sa kulturang Hapon.
admin ㆍ 2026.03.26 ㆍ Votes 0 ㆍ Views 22